• Test de personnalité avec des mandalas : lequel te correspond ?

    Quel mandala décrit le mieux votre personnalité ? Le mandala (cercle) est une icône spirituelle et de routine dans l’hindouisme et le bouddhisme, et il représente l’espace profond. Essayez d’utiliser un mandala pour obtenir plus d’informations sur votre individualité. Il y a 8 mandalas devant vous, et votre tâche est de choisir celui que votre cœur aime le plus. Les couleurs et personnalités ! Le mandala rose est choisi par des personnes aimables et charmantes. Ils sont délicats et attentionnés envers leurs proches, ils sont heureux de tout ce qu’ils ont et n’ont pas, et ils savent aussi aimer inconditionnellement. Ces personnes sont extrêmement vulnérables, pures et douces, alors traitez-les avec…

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  • Le massage californien et ses bienfaits psychocorporels

    De par sa pratique et les mouvements effectués, le massage californien à Vannes fait partie des massages psychocorporels qui agissent tant sur le physique que sur le psychique. Il répare les traumatismes émotionnels et physiques qui se répercutent sur la santé en général du client. Découvrons-en plus en détail les bienfaits. Qu’est-ce le massage californien ? Appelé également massage harmonique, neurosensoriel, holistique ou sensitif, le massage californien est une pratique psychocorporelle qui a fait son apparition dans les années 70. On l’appelle aussi « toucher du cœur » dans la mesure où il touche le cœur en éveillant les sensations et les émotions. Comme chez Oceame, la praticienne effectue pour cela de longs…

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  • Comment déstresser lorsque l’on est maman ?

    Lorsque vous êtes une mère stressée, ce n’est pas seulement votre humeur qui est affectée, mais aussi celle de vos enfants. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur parce que vous ne pouvez pas avoir une minute à vous, vous avez tendance à être sévère avec vos enfants, même s’ils n’ont rien fait de mal. Ce qui fait que tout ce qu’ils font vous pousse à bout. Alors, que faites-vous lorsque cela se produit ? Vous pouvez continuer et passer une mauvaise journée, en espérant que l’heure du coucher arrive plus vite, ou vous pouvez suivre ces 5 conseils simples pour vous aider à déstresser, même pendant votre journée la plus…

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  • 4 tisanes naturelles contre le stress et l’anxiété

    Avec le nombre de problèmes qui surgissent tous les jours et la pression cumulée, le monde devient de plus en plus stressé. L’anxiété et le stress sont difficiles à gérer. Le recours à des médicaments pour aider à les traiter vous expose à des effets secondaires indésirables. Il est alors important de prendre du temps pour soi et de se faire plaisir avec des remèdes naturels. Il existe une panoplie de thés qui peuvent aider à atténuer le niveau de stress et vous apporter une relaxation bien méritée. Les 4 meilleurs thés apaisants Pour préparer vos tisanes et infusions, vos pouvez choisir d’utiliser différents types de matériel : la cafetière…

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  • Street workout : la force de l’entraînement urbain !

    Vous avez un espace libre dans votre quartier ou un grand jardin et vous envisagez de l’exploiter au profit des jeunes ? Que vous soyez dans une grande ou une petite ville, l’idée d’implanter un parc street workout s’avère très originale. Elle fera du bien non seulement aux plus jeunes de la région mais également aux fans du sport libre. Avant d’entamer la procédure administrative, il est essentiel de commencer par une recherche approfondie et une examination minutieuse couvrant tous les aspects du projet. Nous avons compilé dans cet article les basiques à savoir avant d’installer un parc de jeux dans votre cité. Qu’est-ce que le Workout Street ? L’exercice…

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  • L’art thérapie, qu’est-ce que c’est ?

    La médecine emploie différents moyens de traitement pour guérir les patients souffrant de troubles psychologiques. Elle fait intervenir l’art thérapie qui, par des processus de création, développe des conditions de rétablissement pour les personnes malades. Découvrez ce qu’est réellement l’art thérapie pratiquée à Genève, son principe et comment elle se déroule. Définition de l’art thérapie L’art thérapie est une pratique médicale qui consiste à résoudre des problèmes comportementaux et psychologiques observés chez un individu par des processus de création. En raison des résultats satisfaisants obtenus, cette pratique est devenue incontournable dans les traitements de la santé mentale. Pour les interventions, l’art thérapie fait usage des dessins, de la peinture, de…

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  • Où trouver des matelas anti-escarre ?

    Le matelas anti-escarre est un équipement médical qui assure une aide nécessaire à la prévention et au traitement des escarres. Très résistant et efficace, l’utilisation de ce type de matériel médical aide à réduire les douleurs des plaies. Étant très confortable, ce support spécial permet au patient de d’éviter l’aggravation de ses problèmes de santé. De plus, ce type de matelas aide à éviter une forte pression durable sur une partie précise du corps. Comment choisir un bon matelas anti-escarre ? Le matelas anti-escarre doit être choisi en tenant compte de l’état actuel de l’escarre, de la morphologie du patient, de son poids, et de nombre d’heures qu’il passe au…

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  • Peut-on vaincre son stress grâce à l’hypnose ?

    Le subconscient influence un bon nombre de nos pensées. Par exemple, lorsque vous avez froid, votre corps réagit aux stimuli et signale au cerveau ce qu’il ressent. Vous ne pensez pas consciemment que vous avez froid, mais cette pensée est créée automatiquement, par le subconscient, et elle est basée sur votre expérience de vie entière et vos expériences passées avec le froid. Lorsque le stress contrôle nos vies, cela ressemble à cette sensation automatique de froid, quand un stimulus déclenche une réponse automatique, la peur et la panique et finalement l’anxiété. Recadrer vos pensées subconscientes Les techniques thérapeutiques traditionnelles ont tendance à fournir des stratégies pour gérer ces pensées automatiques.…

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  • Comment améliorer sa performance en sport ?

    Le sport est une pratique qui permet d’entretenir le corps et de lui tailler une bonne forme. Il offre de nombreux avantages aussi bien pour le corps que pour le mental. Toutefois, pratiquer le sport sur une longue durée n’est pas une chose facile à faire. Il faut de la persévérance pour tenir bon. Et surtout, pour améliorer sa performance en sport, il faut avoir les bonnes informations. Découvrez ici comment améliorer sa performance en sport. Faire attention à son alimentation Pour améliorer ses performances sportives, il est primordial de bâtir un bon programme de nutrition sportive. Un tel programme doit répondre aux besoins physiologiques des corps de sportifs. Il…

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  • Pourquoi opter pour un déambulateur ?

    Le déambulateur désigne un accessoire paramédical assistant les personnes ayant des difficultés de mobilité à se déplacer sans problèmes. Grâce à sa robustesse, il représente un bon appui et une stabilité adéquate pour son utilisateur. Il aide les patients à présenter une certaine autonomie dans leurs déplacements. Quelle est l’utilité d’un déambulateur ? Les déambulateurs sont pour la plupart du temps destinés aux personnes âgées qui ont des difficultés pour se déplacer seules : soit par manque d’équilibre, à la suite d’une opération, ou après une chute. Le déambulateur leur donne de l’assurance et les aide à reprendre confiance. Le déambulateur constitue également un accessoire indispensable pour les personnes amputées, handicapées ou…

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